Dr. Daniel Campos

Envejecer es una parte natural del ciclo de la vida. Sin embargo, todos queremos vernos y sentirnos más jóvenes, y tener la energía y vitalidad de años pasados. La clave está en dos cosas: prevenir y tratar adecuadamente.

Para el Doctor Daniel Campos envejecer es un sinónimo de victoria, una victoria que requiere estar preparados para poder vivir más y vivir mejor. Con la preparación y la información adecuada, podemos disfrutar de nuestros años maduros y gozar de una buena salud y un estilo de vida activo.

En este libro encontrarás información importante sobre el proceso de envejecimiento y cómo vivirlo plenamente. La clave está en dos cosas: prevenir y tratar adecuadamente.

En cada capítulo, el doctor Campos describe las medidas que puedes tomar para vivir una vida larga y sana:

· Información sobre el proceso de envejecimiento: los principales cambios que suceden en el cuerpo y cómo disfrutar de este proceso.

· Cómo integrar una alimentación que te ayude a optimizar el funcionamiento de tu cuerpo y luchar contra el envejecimiento.

· La importancia del ejercicio físico y cómo encontrar la rutina que mejor se adapte a tu cuerpo.

· La relevancia del sueño con el antienvejecimiento y recomendaciones para lograr un sueño reparador.

· Cómo optimizar tus hormonas para que tu cuerpo esté en el mejor estado posible.

· Información sobre el cuidado de la piel y los productos adecuados para lucir tu mejor rostro.

· Recomendaciones sobre los mejores procedimientos estéticos para complementar tu plan de antienvejecimiento.

· La importancia de la salud mental y emocional para la belleza y juventud.

Sobre el autor:

Dr. Daniel Campos se especializa en procedimientos estéticos no quirúrgicos y antienvejecimiento. Nacido en Cuba, donde comenzó su carrera profesional, se radicó en Miami en 1995 y continuó sus estudios hasta obtener una Maestría en práctica avanzadade la Universidad de Miami con el enfoque en atención primaria de adultos y ancianos. Obtuvo su Doctorado en la Universidad Nova y actualmente ejerce en práctica privada en la ciudad de Coral Gables y es el experto en temas de belleza del matutino diarioUn Nuevo Día(Telemundo) y colabora conPeople en español.Profesor en varias universidades en el sur de la Florida, el doctor Campos es invitado habitual en programas de radio y televisión en los Estados Unidos, como experto en temas de salud y belleza.